Ängste und Sorgen

In Krisen und Extremsituationen: gemeinsam stark bleiben

In einer Gefahrensituation oder Extremlage ist es völlig normal, sich unsicher oder hilflos zu fühlen. Krisen können Angst und Zweifel auslösen, ob man sie gut bewältigen kann.
Gut vorbereitet zu sein und zu wissen, was in einem Notfall zu tun ist – für sich selbst und für andere – hilft, Ängste und Sorgen zu verringern.

Auch gegenseitiges Verständnis und Unterstützung in Familie und Freundeskreis sind wichtig, um schwierige Zeiten zu überstehen – für Betroffene ebenso wie für Sie selbst.
Sprechen Sie miteinander, teilen Sie Ihre Gedanken und stärken Sie sich gegenseitig.